Շատ մարդիկ, ձգտելով ունենալ բարակ կազմվածք և լավ առողջություն, բոլորովին այլ ուղիներ են փորձում հասնել իրենց նպատակին: Ոմանք գրանցվում են թանկարժեք մարզադահլիճներում և օրեր են անցկացնում այնտեղ, ոմանք գնում են ամենադաժան դիետաների և սահմանափակվում են բառացիորեն ամեն ինչում: Այնուամենայնիվ, միշտ կա մարդկանց մի խումբ, ովքեր ցանկանում են արագ արդյունք ստանալ նվազագույն ջանքերով:
Հենց նրանք են հաճախ գնում մի շարք սարքեր և սիմուլյատորներ, որոնք օգնում են պայքարել ավելորդ քաշի դեմ։Որոնողական համակարգերում շատ տարածված հարցումն է. «Ինչպե՞ս օգտագործել նիհարելու գոտի»: Սա ցույց է տալիս, որ այս ապրանքը մնում է բավականին տարածված: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կիրառել այն:
Քաշի կորստի համար գոտիների տեսակները
Բառացիորեն 10-15 տարի առաջ գրեթե յուրաքանչյուր հեռուստացույցի էկրաններից գեղեցիկ աղջիկներն ու տղաները գովազդում էին այս հրաշալի սարքերի տարբեր մոդելներ։Նրանք խոստացել են ակնթարթորեն նիհարել և մարմինը հիանալի մարզավիճակ բերել։Իրականում սարքերն այնքան էլ արդյունավետ չեն, բայց միանշանակ դրական են ազդում։
Այս պահին ապրանքային շուկայում կան նման գոտիների մի քանի տեսակներ.
- Նեոպրեն։Ինքնին դա չի ազդում ճարպային շերտի վրա։Խորհուրդ է տրվում այն կրել ֆիթնես մարզումների, ֆիզիկական ակտիվության կամ նույնիսկ տան մաքրման ժամանակ։Այն ուժեղացնում է վարժությունների ազդեցությունը, օգնում է արագ հասնել ցանկալի արդյունքի։Այն չի կարելի կրել մերկ մարմնի վրա, ավելի լավ է՝ շապիկի վրայից;
- Սաունայի գոտի. Գործողության հիմնական սկզբունքը ճարպային հյուսվածքի վրա ջերմային ազդեցությունն է: Ջրի և լիպիդների մոլեկուլները տաքացնելով՝ ստիպում է նրանց ավելի արագ շարժվել, ինչը նպաստում է ավելորդ կիլոգրամների այրմանը։Բացի այդ, նման սարքը մարմնից հեռացնում է տոքսինները և թափոնները.
- Մերսում. Գործողությունը հիմնված է թրթռման մեխանիկական ազդեցության վրա: Այս էֆեկտի շնորհիվ լիպիդային կոնգլոմերատները բառացիորեն «կոտրվում են» դրա հարվածների տակ։Նման գոտին ուժեղացնում է տեղական արյան շրջանառությունը, որն էլ ավելի է բարելավում միկրո շրջանառության գործընթացները.
- Համակցված. Սարքերի ամենաթանկ մոդելները բազմազան ազդեցություն են ունենում մարմնի և մարմնի խնդրահարույց տարածքների վրա:
Կիրառման սկզբունքները
Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես օգտագործել նիհարեցնող գոտի, նախ պետք է կարդալ հրահանգները: Շատ դեպքերում յուրաքանչյուր մոդելի առանձնահատկությունները մանրամասն նկարագրված են՝ նշելով առանձին նրբերանգներ:
Չնայած դրան, կան հիմնական հասկացություններ, որոնք բոլորը, ովքեր օգտագործում են նման սարք, պետք է իմանան.
- Ռեժիմ. Չի կարելի անընդհատ գոտի կապել։Այս մոտեցումը կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների և առաջացնել տարատեսակ տհաճ բարդություններ։Անհրաժեշտ է սարքն օգտագործել ֆիզիկական պատրաստվածության գործընթացում կամ որոշակի ժամանակ;
- Ինքնուրույն գոտին մարդուն իդեալական կազմվածք չի ապահովի։Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը հնարավոր է միայն ամբողջ մարմնի վրա բարդ ազդեցությամբ։Պետք է պահպանել դիետա, մարզվել և լրացուցիչ օգտագործել նիհարեցնող գոտի։Հակառակ դեպքում արդյունքը չի ստացվի;
- Զգույշ հիգիենա. Օգտագործելուց անմիջապես առաջ և նիստի ավարտին անհրաժեշտ է սրբել օգտագործման վայրը։Ավելի լավ է, ցնցուղ ընդունեք: Բոլոր իրավիճակներում մաշկը առատորեն քրտնում է: Սարքի հյուսվածքի մեխանիկական գրգռումը կարող է առաջացնել բարուրի տարբեր ցան և ցողում;
- Հետևեք ձեր բարեկեցությանը: Մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում նոր հարմարվողականություններին: Դրվագներ են գրանցվել, երբ նման սարքի երկարատև օգտագործումը ընդհանուր թուլություն է առաջացրել։Այս դեպքում պետք է հրաժարվել սարքն օգտագործելուց կամ դիմել բժշկի։
Նիհարեցնող գոտիների արդյունավետությունը
Լավ արդյունքների կարելի է հասնել: Գլխավորը ավելորդ քաշի դեմ պայքարի բոլոր մեթոդների համալիր կիրառումն է։
Ապացուցված է, որ նման սարքերի կանոնավոր կրելը օրգանիզմի վրա ունենում է հետևյալ ազդեցությունը.
- Քաշի կորուստ և ցելյուլիտի վերացում խնդրահարույց տարածքներում;
- Դրական ազդեցություն կեցվածքի վրա. Հաճախ սկզբնական փուլերում հնարավոր է եղել հավասարեցնել սկոլիոզը և լորդոզը.
- Մարմնում միկրո շրջանառության և նյութափոխանակության գործընթացների բարելավում;
- Ամբողջ մարմինը տոնուսի բերելով։
Եթե ճիշտ օգտագործեք հոսանքի կամ ազդեցության այլ մեխանիզմով նիհարեցնող գոտի, կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը և ընդհանուր տրամադրությունը։
Հնարավոր բացասական կողմեր
Նման սարքերի արտադրողներից ոչ մեկը չի ցանկանում խոսել իր արտադրանքի թերությունների մասին: Այնուամենայնիվ, եթե կարդաք այն ֆորումները, որտեղ մարդիկ խոսում են քաշի կորստի գոտիների օգտագործման մասին, կնկատեք նման ազդեցության որոշ կողմնակի ազդեցությունների առկայությունը:
Դրանք ներառում են.
- տեղական գերտաքացում. Սարքերի իռացիոնալ երկարատև օգտագործման դեպքում կարող է առաջանալ ջերմաստիճանի զգալի աճ, ինչը հրահրում է վիճակի վատթարացում.
- Մաշկային խնդիրների առաջացումը. Հիմնականում դրանք առաջանում են հիգիենայի տարրական կանոններն անտեսելու պատճառով.
- Փոքր անոթների սեղմում. Դա տեղի է ունենում, երբ գոտին չափազանց ամուր է: Հանգեցնում է ընդհանուր թուլության և ընթացակարգի արդյունավետության նվազմանը:
Դուք կարող եք նիհարել օժանդակ սարքերի օգնությամբ։Հիմնական բանը ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարի բոլոր հասանելի միջոցները համատեղելն է։Երբ մարդը նիհարեցնող գոտի օգտագործել գիտի, նա կկարողանա արագ և արդյունավետ կերպով հասնել ցանկալի արդյունքի։