Քաշի կորստի պլան ՝ առանց դիետաների, հաբերի և առողջության հետ կապված ռիսկերի, շաբաթական վարժությունների ծրագրով: Դիետա քաշի կորստի համար շաբաթական 7 կգ - պատշաճ սնուցման հիմունքներ և յուրաքանչյուր օրվա ընտրացանկ:
Քաշի կորստի ամենաարդյունավետ և պարզ վարժությունները: Ինչպես տանը վիճակի մեջ մտնել, ինչպես ճարպը հանել ոտքերից, ձեռքերից, որովայնից և կողքերից. Բեռների շարք: