Քաշի կորստի համար լավագույն միզամուղ միջոցները՝ դեղամիջոցներ, մթերքներ, բուժիչ դեղաբույսեր

Քաշի կորստի համար միզամուղ միջոցները օգտագործվում են այն իրավիճակներում, երբ անհրաժեշտ է արագ ազատվել մի քանի կիլոգրամից: Նրանք առավել տարածված են մարզիկների շրջանում (բռնցքամարտիկներ, ծանրորդներ), ովքեր ժամանակ չունեն մրցումների համար իրենց քաշային կարգ մտնելու, իսկ բոդիբիլդերները՝ նվազեցնելու ենթամաշկային հեղուկի քանակը (հավելյալ թեթևացում տալով մկաններին): Դեղերի միզամուղ ազդեցությունը հաճախ օգտագործվում է դեմքի և վերջույթների այտուցը թեթևացնելու համար։

Միզամուղներ

Դեղորայքային միզամուղների մեծամասնության գործողությունը հիմնված է երիկամային խողովակներում ջրի և աղերի վերաներծծման արգելակման վրա՝ միաժամանակ մեծացնելով մեզի ձևավորման արագությունը: Արդյունքում նկատվում է հյուսվածքների և շիճուկային հատվածներում հեղուկի քանակի նվազում, որն ուղեկցվում է մարմնի քաշի արագ նվազմամբ։

Diuretics-ի իրական նպատակը արյան բարձր ճնշման, սրտի, լյարդի և երիկամների հիվանդությունների դեմ պայքարն է: Այնուամենայնիվ, այսօր քաշի կորստի համար միզամուղների օգտագործումը գնալով ավելի տարածված է դառնում: Ծույլ տղամարդիկ և կանայք, ովքեր չեն ցանկանում ճիշտ սնվել և ակտիվ ապրելակերպ վարել, դեղահաբերի միջոցով կարող են 1 օրում նիհարել մինչև 2-3 կգ։

Դեղերի ցանկը և դասակարգումը, որոնք ունեն միզամուղ ազդեցություն.

Դեղերի խումբ	Նկարագրություն, հակացուցումներ
Թիազիդային միզամուղներ	Թիազիդային և չափավոր ուժի թիազիդային միզամուղները շատ տարածված են իրենց բարձր արդյունավետության և համեմատաբար քիչ կողմնակի ազդեցությունների պատճառով: Թիազիդային դեղամիջոցները հակացուցված են սուլֆոնամիդների նկատմամբ գերզգայունություն ունեցող մարդկանց, շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ, երիկամային քրոնիկ անբավարարություն (կրեատինինի մաքրում 30 մլ/րոպից պակաս), լյարդի ծանր անբավարարություն, հրակայուն հիպոկալեմիա, հիպերկալցեմիա և հիպոնատրեմիա: Այս դեղերը չպետք է օգտագործեն կանայք հղիության ընթացքում (բացառությամբ 1-ին եռամսյակի), լակտացիայի ժամանակ և մինչև 3 տարեկան երեխաները:
Loop diuretics	Սովորաբար, այս դեղերը ընդունվում են բանավոր՝ դատարկ ստամոքսին (որ դեպքում դրանց կլանումը կազմում է մոտ 65%), կամ ներմկանային/ներերակային (այս դեպքում կլանումը հասնում է 95%)։Օղակային միզամուղների գործողության մեխանիզմը հիմնված է անոթային հարթ մկանների թուլացման և երիկամային արյան հոսքի ավելացման վրա: Օգտագործման հակացուցումներն են՝ անուրիա, ալերգիա սուլֆոնամիդային խմբի դեղերի նկատմամբ, հիպովոլեմիա։
Osmotic diuretics	Նրանց գործողությունը հիմնված է արյան պլազմայում օսմոտիկ ճնշման բարձրացման վրա, որի արդյունքում ջուրը սկսում է արդյունահանվել այտուցային հյուսվածքներից։Արյան ծավալի ավելացման արդյունքում սկսվում է ակտիվ միզակապություն։Օսմոտիկ միզամուղները հակացուցված են սրտի անբավարարության դեպքում (քանի որ արյան ծավալի ավելացումը մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը սրտի վրա) և անուրիայի դեպքում, քանի որ այդ նյութերի արտազատման համար անհրաժեշտ է երիկամների նորմալ ֆունկցիա։

Քաշի կորստի համար դեղորայքային միզամուղների օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում: Արագ էսթետիկ ազդեցությունը չի արդարացվում առողջությանը հասցված վնասով, որը կարող են պատճառել միզամուղները։Բացի այդ, պետք է հիշել, որ այս դեղամիջոցներն ընդունելիս քաշի կորուստը տեղի է ունենում մարմնում հեղուկի ծավալի նվազման պատճառով: Ճարպը մնում է տեղում!

Սնունդ

Դուք կարող եք նիհարել տանը՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու՝ օգտագործելով որոշ մթերքների միզամուղ ազդեցությունը։Նրանք չունեն կողմնակի ազդեցություն կամ հակացուցումներ և կարող են օգտագործվել առանց բժշկի նշանակման:

Քաշի կորստի համար օգտագործվող միզամուղ միջոցներ.

• Մրգեր՝ սեխ, ձմերուկ, փշահաղարջ։
• Բանջարեղեն՝ ճակնդեղ, մաղադանոս, կանաչ ոլոռ, սոխ, սխտոր:
• Համեմունքներ՝ չիլի պղպեղ, սամիթ, դարչին։
• Խմիչքներ՝ կանաչ և կարմիր թեյ, սուրճ։

Նիհարողների, ինչպես նաև դեմքի և ոտքերի այտուցների դեպքում խորհուրդ է տրվում հնարավորինս նվազեցնել սննդակարգում արագ ածխաջրերի (քաղցրավենիք, ալյուր) քանակը։Այս մթերքն օրգանիզմում ջուր է պահում և ավելացնում մարմնի քաշը։Սննդին ավելացված մեծ քանակությամբ նատրիումի քլորիդը նույնպես հանգեցնում է այտուցի։Աղի օրական չափաբաժինը պետք է կրճատվի մինչև 2, 5 գ։

Քաշի կորստի համար արդյունավետ է օգտագործել կոճապղպեղի միզամուղ հատկությունը։Այն կարելի է եփել որպես թեյ կամ ավելացնել ճաշատեսակներին։Բայց ամենաարդյունավետը բույսի արմատից ինֆուզիոն է.

1. Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մանր կտրատել 200 գ արտադրանքը, միջուկը լցնել լիտր ապակե տարայի մեջ և լցնել 500 մլ եռման ջուր։
2. Սառչելուց և քամելուց հետո դեղը պատրաստ է օգտագործման:
3. Ընդունել 100 մլ՝ օրը երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։

Բուժիչ խոտաբույսեր

Ամենաարդյունավետ բնական միջոցները, որոնք միզամուղ ազդեցություն ունեն, բուժիչ բույսերի թուրմերն ու թուրմերն են։Շնորհիվ այն բանի, որ խոտաբույսերը պարունակում են մեծ քանակությամբ ակտիվ նյութեր, որոնք ցուցադրում են միզամուղ հատկություն, դրանք վերցվում են քաշի կորստի, դեմքի և ոտքերի այտուցներից ազատվելու համար (ներառյալ հղիության ընթացքում), նվազեցնելով արյան ճնշումը և բարելավելու ընդհանուր ինքնազգացողությունը:

Միզամուղ բաղադրությունների պատրաստման համար օգտագործվում են հետևյալը.

Բույսերի անունները	Բաղադրատոմսեր
Bearberry (տերևներ)	Թուրմը կարելի է պատրաստել թեյնիկի կամ էմալապատ թավայի մեջ. Առաջին դեպքում անհրաժեշտ է 2 ճ. գ. Չոր մանրացված տերևները լցնել թեյնիկի մեջ և վրան լցնել 300 մլ եռման ջուր։20-30 րոպե հետո բաղադրությունը կարելի է լցնել բաժակի մեջ և խմել։Օգտագործման եղանակ՝ 100 մլ օրը երեք անգամ ուտելուց առաջ։ Խորհուրդ է տրվում կաթսայի մեջ թուրմ պատրաստել միանգամից մի քանի հոգու համար։Դրա համար հարկավոր է արջի հատապտուղների 1 ստանդարտ փաթեթ (50 գ) լցնել երեք լիտրանոց արծնապակի ամանի մեջ, այն մինչև վերև լցնել եռման ջրով, պինդ փակել կափարիչը և թողնել եփվի 30-40 րոպե։Ավելի արդյունավետ ինֆուզիոն ստանալու համար թավան կարելի է փաթաթել հաստ սրբիչով։Պատրաստի արգանակը քամեք շորով և ընդունեք 100 մլ 3-4 անգամ օրվա ընթացքում ուտելուց առաջ (30 րոպե առաջ): Պահպանման համար բաղադրությունը պետք է լցնել ապակե տարայի մեջ, փակել կափարիչով և դնել ներքևի դարակի սառնարանում։
Ձիու պոչ (խոտաբույս)	Բույսը կարելի է օգտագործել միզամուղ թուրմ և միզամուղ թուրմ պատրաստելու համար. Առաջին դեպքում 15 գ մանրացված չոր խոտը պետք է լցնել մուգ ապակիով կես լիտրանոց շշի մեջ, ավելացնել 250 գ սպիրտ կամ թունդ սպիրտ (օղի, լուսնաշող), փակել խցանով և թողնել թրմվի մեջ: նկուղ 2-3 շաբաթ. Պատրաստի թուրմը պետք է լցնել մաքուր շշի մեջ և պահել սառնարանում։Խորհուրդ է տրվում բաղադրությունն ընդունել օրական երկու անգամ՝ 1-2 թ/գ, նախապես ջրով նոսրացված։ Թուրմ պատրաստելու ամենահեշտ ձևը հումքը թեյնիկի մեջ եփելն է։10 գ չոր խոտի համար օգտագործեք 1 բաժակ ջուր։Ինֆուզիոն ժամանակը 40 րոպե է: Պետք է խմել միզամուղ բաղադրությունը օրը երեք անգամ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ 70-100 մլ։
Cowberry	Բույսի տերեւներից պատրաստված թուրմն ունի ուժեղ միզամուղ ազդեցություն։Եփելու լավագույն միջոցը ճենապակյա թեյնիկն է. 10 գ չոր հումքի համար օգտագործվում է 300 գ եռման ջուր։ Ինֆուզիայից երեսուն րոպե հետո բաղադրությունը կարելի է ընդունել 60-80 մլ օրական երեք անգամ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Միզամուղ ազդեցությունը ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում մեկ բաժակ արգանակի մեջ ավելացնել 1 թ/գ. կիտրոնի հյութ. Օգտագործման հեշտության համար դեղատների ցանցում կարող եք ձեռք բերել մատղաշ տերևներ՝ փաթեթավորված ֆիլտրով տոպրակների մեջ՝ եփելու համար:
Սամիթ (սերմեր)	Քանի որ սերմերը ծածկված են կոշտ կեղևով, խորհուրդ է տրվում դրանցից միզամուղ թուրմ պատրաստել թերմոսում. Դրա համար անհրաժեշտ է 30 գ հումք լցնել լիտր թերմոսի մեջ և այն մինչև վերև լցնել եռման ջրով։ Ինֆուզիոն ժամանակը 2-3 ժամ է, որից հետո բաղադրությունը պետք է զտել շղարշի միջով և լցնել ապակե տարայի մեջ։ Թուրմն ընդունեք օրական 3-4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ
Licorice (արմատ)	Լավագույն միզամուղ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել բույսի թուրմից. Այն պատրաստելու համար 15 գ չոր արմատը լցնել անթափանց ապակե շշի մեջ, ավելացնել 250 մլ կոնյակ կամ օղի, լավ փակել և թողնել 2 շաբաթ թրմվի սառնարանի ներքևի դարակում կամ նկուղում։ Պատրաստի խառնուրդը քամում ենք շորով և լցնում մուգ շշի մեջ։ Թուրմն ընդունել օրական երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան) 10 մլ՝ ջրով կամ թեյով նոսրացնելուց հետո։

Diuretic վճարներ

Ավելի հզոր միզամուղ էֆեկտի կարելի է հասնել՝ միանգամից մի քանի բույսերից բուժիչ ըմպելիքներ պատրաստելով։Այդ նպատակով մշակվել են քաշ կորցնելու և այտուցը թեթևացնող միզամուղների բաղադրատոմսեր։

Ամենատարածված կոմպոզիցիաները ներկայացված են հետևյալ կերպ.

Բաղադրյալ	Բաղադրատոմսը
Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, դանդելիոնի արմատներ, celandine	Կես լիտրանոց ապակյա տարայի մեջ լցրեք չոր մանրացված բույսերը (15 գ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, 10 գ դանդելիոն և 10 գ ցելանդին), լցրեք եռման ջրով, փակեք կափարիչը և թողեք 2 ժամ։ Պատրաստի դեղամիջոցը քամեք շորով: Թուրմն ընդունեք օրվա ընթացքում հավասարաչափ 3-4 ժամը մեկ՝ 100 մլ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում բաղադրությունը տաքացնել մինչև 60 աստիճան
Անմահ, անանուխ, ձիապոչ	Յուրաքանչյուր բույսից 5 գ պետք է դնել կես լիտրանոց թեյնիկի մեջ և լցնել եռման ջրով։ 30 րոպե հետո կարելի է ընդունել միզամուղ թուրմը։ Դոզան – 100-150 մլ օրական չորս անգամ ուտելուց մեկ ժամ առաջ
Rose hips, հապալաս, lingonberries, անանուխ	Երեք լիտրանոց արծնապակի թավայի մեջ լցնում ենք 200 գ չորացրած մասուրը, հապալասը և լինգոնը, ավելացնում ենք 2, 5 լիտր սառը ջուր, դնում թույլ կրակի վրա, եռում ենք և անջատում, ապա ավելացնում ենք 30 գ անանուխի չոր տերևներ և փակում։ մի կափարիչ. Միզամուղը պատրաստ կլինի օգտագործման համար 2 ժամից։ Այն պետք է ընդունել 1 բաժակ՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց մեկ ժամ առաջ։

Քաշը կորցնելու և այտուցը թեթևացնելու ժողովրդական միջոցներ օգտագործելիս խորհուրդ է տրվում պահպանել հետևյալ կանոնները.

• Ալկոհոլային թուրմերը պետք է պատրաստել միայն ապակե տարաներում։
• Թուրմերը պետք է եփել թեյնիկի, էմալի կամ ապակե տարայի մեջ:
• Դեղորայքային խմիչքներ պատրաստելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն թարմ կամ անցյալ տարվա չոր խոտաբույսերը։
• Պատրաստի արգանակը կարելի է պահել սառնարանում 2 օրից ոչ ավել։Ցանկալի է ամեն օր եփել։
• Թուրմերը և թուրմերը պետք է ընդունել տաք կամ տաք վիճակում: Այս դեպքում միզամուղ ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի։

Եթերային յուղերը, գլիկոզիդները, դաբաղանյութերը, օրգանական թթուները և բույսերում պարունակվող այլ միացությունները կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել, ուստի միզամուղ թուրմերի և թուրմերի օգտագործումից առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։