Ինչպե՞ս կազմել մեկ շաբաթվա ճիշտ սնուցման մենյու քաշի կորստի համար: Օգտագործեք այս բաղադրատոմսի օրինակը, որը հիմնված է պարզ ուտեստների և դիետիկ բաղադրատոմսերի վրա՝ այդ ավելորդ կիլոգրամները կորցնելու համար:
Ցածր ածխաջրերով դիետան կօգնի ձեզ լավ մարզավիճակ ձեռք բերել: Ընդամենը մեկ ամսում դուք կարող եք ազատվել դրա վրա 4-5 ավելորդ կիլոգրամից։Բայց անհրաժեշտ է ողջամտորեն մոտենալ մենյուի պատրաստմանը, որպեսզի չվնասեք առողջությանը։
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս կոտորակային սնուցում քաշի կորստի համար. դժվար չէ դրա համար մեկ շաբաթվա մենյու կազմել, և արդյունքը չի ստիպում սպասել: Իմացեք հիմունքները և վերանայեք ձեր սննդակարգը: